认罪认罚，如果是自己真的犯了罪，签认罪认罚比较好，这样可以依法从轻处理，如果不认罪认罚，案件事实清楚，证据确实充分，按照普通程序审理，肯定会从重处罚。如果对犯罪认定不认可，冤假错案的，可以不签。大差不差的情况下，签订认罪认罚书是对当事人少判刑期最好的结果。