亲人被拘留在上海看守所，家属想了解亲人在里面的生活情况，想了解上海看守所吃的好吗，住的好吗，下面给大家简单介绍下吧。

　　第一、吃饭

　　上海看守所吃饭是免费的，看守所会提供一日三餐，每个看守所的菜谱不一样，有些看守所可能伙食好一些。一般常吃的菜有：馒头、鸡蛋、洋葱炒肉、粉丝炒肉、青菜、大白菜炒鸡肉、红烧鸡块、风干丁酱菜、西葫芦炒肉、红烧肉等等，周一到周日轮着换不同的菜谱，有荤有素，如果担心家属吃不饱可以给家属寄钱，看守所里面是能买食物的，每个月一到两次，能买泡面、水果、饼干、面包、花生、牛奶、奶粉、麦片、牛肉干、沙琪玛、辣椒酱等等，家属不必担心吃的问题。

　　第二、睡觉

　　在看守所睡觉这一点是不好的，真的很不舒服，特别是一些不习惯和别人睡一起的人更是一种折磨，大通铺睡十几二十个人，有些人睡觉打呼噜、磨牙等，想一想就睡不好。还有一点就是晚上要值班，两个人一组，看着别人睡觉，每两个小时换人值班，而且看守所中睡觉不能蒙头，有突发情况要及时报告给管教。睡的正香的时候被人喊起来值班也是非常难受的，夏天和冬天更是难受。

　　亲人被关上海看守所，家属是联系不到的，只有律师能够会见了解情况，如果家属只是想要了解一下家人孩子在看守所里面的状况，带个话那么就可以委托律师单次会见一下；如果家属想要为家人孩子争取取保候审、无罪辩护、减刑缓刑那么可以委托律师介入辩护，为当事人争取合法权益。有任何法律问题可以点击咨询律师。